本日は、

天草まちゼミの初回講座でした。

まずは、低糖質ごはんって

なんぞや？のお勉強(๑>◡<๑) ！

意外と、糖質オフの食材多いやん！と

お客さまもビックリされてました。

糖質 と カロリーは別物ですからね。

マヨネーズだってokなんです◎

できたのがこんなごはん。

でも簡単！o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡╮(｡❛ᴗ❛｡)╭o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡

ズボラごはんサイコー。

低糖質ズボラごはん。１１日は

埋まりましたが他日はまだ空きがあります。

DIYもまだまだ募集中です！